<p> <br />
</p>
<div>
<p>Prevenir o declínio cognitivo é um passo importante para o envelhecimento saudável e, agora, uma nova pesquisa mostrou qual é a idade crítica para ter mais atenção aos cuidados para manter a saúde cerebral. Publicada na revista PNAS no início de março, o estudo trouxe novas percepções sobre quando as intervenções para prevenir o declínio cognitivo podem ser mais eficazes.</p>
<p>Para isso, a equipe de pesquisadores analisou a comunicação funcional entre regiões cerebrais em mais de 19.300 indivíduos em quatro conjuntos de dados de grande escala. Suas <a href="https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2416433122" target="_blank" rel="noopener">descobertas</a> revelam que essas redes cerebrais se degradam de forma não linear, com pontos de transição claros.</p>
<aside class="read-too read-too--with-img">
<h2 class="read-too__title'>;Leia Mais<;/h2>; <;ul class=" read-too__list=""> </h2>
<li class="read-too__list-item"> <a class="read-too__link" href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/observar-a-natureza-pode-ajudar-no-alivio-da-dor-diz-estudo/" target="_self"> <picture class="read-too__picture"> <img decoding="async" class="read-too__img" src="https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2025/03/natureza-dor.jpg?w=200" alt="Observar a natureza pode ajudar no alívio da dor, diz estudo" title="Observar a natureza pode ajudar no alívio da dor, diz estudo'" loading="lazy"/> </picture>
<h3 class="read-too__post-title">Observar a natureza pode ajudar no alívio da dor, diz estudo</h3>
<p> </a></li>
<li class="read-too__list-item"> <a class="read-too__link" href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/a-partir-de-que-idade-criancas-e-adolescentes-devem-dosar-o-colesterol/" target="_self"> <picture class="read-too__picture"> <img decoding="async" class="read-too__img" src="https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2025/03/colesterol-criancas-adolescentes.jpg?w=200" alt="A partir de que idade crianças e adolescentes devem dosar o colesterol?" title="A partir de que idade crianças e adolescentes devem dosar o colesterol?'" loading="lazy"/> </picture>
<h3 class="read-too__post-title">A partir de que idade crianças e adolescentes devem dosar o colesterol?</h3>
<p> </a></li>
<li class="read-too__list-item"> <a class="read-too__link" href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/pesquisadores-descobrem-o-que-pode-causar-cansaco-na-menopausa-entenda/" target="_self"> <picture class="read-too__picture"> <img decoding="async" class="read-too__img" src="https://www.cnnbrasil.com.br/wp-content/uploads/sites/12/2024/05/menopausa.jpg?w=200" alt="Pesquisadores descobrem o que pode causar cansaço na menopausa; entenda" title="Pesquisadores descobrem o que pode causar cansaço na menopausa; entenda'" loading="lazy"/> </picture>
<h3 class="read-too__post-title">Pesquisadores descobrem o que pode causar cansaço na menopausa; entenda</h3>
<p> </a></li>
</aside>
<p>Segundo os pesquisadores, o efeito no cérebro é visto pela primeira vez por volta dos 44 anos, com a degeneração atingindo o pico de aceleração em torno dos 67 anos e se estabilizando por volta dos 90 anos.</p>
<p>“Entender exatamente quando e como o envelhecimento cerebral acelera nos dá pontos de tempo estratégicos para intervenção”, diz Lilianne R. Mujica-Parodi, autora principal do estudo, em <a href="https://news.stonybrook.edu/newsroom/press-release/medical/scientists-identify-critical-midlife-window-for-preventing-age-related-brain-decline/" target="_blank" rel="noopener">comunicado</a>. “Nós identificamos uma janela crítica de meia-idade onde o cérebro começa a experimentar um acesso decrescente à energia, mas antes que ocorram danos irreversíveis, essencialmente a ‘curvatura’ antes da ‘quebra’. Durante a meia-idade, os neurônios são metabolicamente estressados ​​devido à insuficiência de combustível; eles estão lutando, mas ainda são viáveis”, explica ela.</p>
<p>Diante dessa descoberta, os pesquisadores consideram importante “fornecer um combustível alternativo” durante essa janela crítica para restaurar a função cerebral e, assim, prevenir o <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/como-proteger-o-cerebro-do-declinio-cognitivo-no-envelhecimento/" target="_blank" rel="noopener">declínio cognitivo</a>.</p>
<h2>Resistência dos neurônios à insulina pode ser fator para declínio cognitivo</h2>
<p>Segundo os pesquisadores, o principal fator para o <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/o-que-faz-o-cerebro-envelhecer-mais-rapido-novo-estudo-indica-fatores-de-risco/" target="_blank" rel="noopener">envelhecimento do cérebro</a> pode ser a resistência neuronal à insulina. Ao comparar biomarcadores metabólicos, vasculares e inflamatórios, eles descobriram que mudanças metabólicas (como a própria resistência à insulina) precediam as mudanças vasculares e inflamatórias.</p>
<p>As análises de expressão genética implicaram ainda mais o transportador de glicose dependente de insulina GLUT4 e a proteína transportadora de lipídios APOE (um conhecido fator de risco de <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/esquecimento-ou-sinal-de-alzheimer-entenda-as-diferencas/" target="_blank" rel="noopener">Alzheimer</a>) nesses padrões de envelhecimento.</p>
<p>Por outro lado, essas mesmas análises genéticas identificaram um transportador neuronal de cetonas, chamado MCT2, que pode funcionar como protetor da cognição. Isso sugere que aumentar a capacidade do cérebro de utilizar cetonas — um combustível cerebral alternativo que os neurônios podem metabolizar sem insulina — pode ser benéfico.</p>
<p>Essas descobertas incentivaram outro estudo, no qual os pesquisadores compararam a administração de glicose e cetonas dosadas individualmente a 101 participantes que estavam em diferentes estágios do envelhecimento.</p>
<p>Nesse novo estudo, as cetonas estabilizaram a deterioração das redes cerebrais, ao contrário da glicose. As cetonas mostraram benefícios moderados em adultos jovens (20-39 anos), mostraram benefícios máximos durante o período de “estresse metabólico” da meia-idade (40-59 anos), após o qual as redes começaram a se desestabilizar, mas tiveram impacto diminuído em adultos mais velhos (60-79 anos) uma vez que a desestabilização da rede atingiu a aceleração máxima e o domínio dos efeitos vasculares compostos.</p>
<p>Mujica-Parodi e coautores do estudo dizem que essas descobertas podem revolucionar abordagens para prevenir o declínio cognitivo relacionado à idade e doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.</p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="4pCMgI7kOO">
<p><a href="https://stories.cnnbrasil.com.br/saude/sonolencia-esta-ligada-a-condicao-que-leva-a-demencia-descobre-estudo/">Sonolência está ligada a condição que leva à demência, descobre estudo</a></p>
</blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" style="position: absolute; visibility: hidden;" title="“Sonolência está ligada a condição que leva à demência, descobre estudo” — Web Stories CNN Brasil" data-src="https://stories.cnnbrasil.com.br/saude/sonolencia-esta-ligada-a-condicao-que-leva-a-demencia-descobre-estudo/embed/#?secret=oX3wGo2x5j#?secret=4pCMgI7kOO" data-secret="4pCMgI7kOO" width="360" height="600" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
</div>
<p><br />
<br />Fonte: <a href="https://www.cnnbrasil.com.br/saude/quando-comecar-a-prevenir-o-declinio-cognitivo-estudo-responde/">CNN Brasil</a></p>